Geburts­vorbereitung

Nichts verändert das Leben einer Frau so sehr wie der Ablauf der Schwangerschaft, der darauffolgenden Geburt und das lang herbeigesehnte neue Leben. Der weibliche Körper leistet in dieser Zeit unglaubliches und kann nicht erahnte Kräfte mobilisieren. Zusammen mit Hebamme Romana Wagner und Gynäkologin Dr. Carmen Minichberger darf ich Sie einladen Ihrem Körper in diesem Lebensabschnitt besondere Wertschätzung zu schenken und Ihrem ungeborenen Kind liebevolle Aufmerksamkeit zu geben. Wir möchten Sie mit unserer Erfahrung, mit bestem Wissen und Gewissen ein Stück auf Ihrem Weg begleiten und Sie optimal auf die Geburt Ihres Kindes vorbereiten.

  • Geburtserleichterndes Verhalten
    • Gebärstellungen (vertikal bis horizontal)
    • Arbeit am Atem (tönen etc)
    • Mut zur Mobilität
    • Schieben statt Pressen
    • Aufgaben des Mannes
  • Körperwahrnehmung/-arbeit
    • Entspannungsübungen
    • Mobilisation- und Stabilisationübungen
    • Alltagsverhalten
  • Arbeit am Atem
    • Bewusstmachen der Atmung (verschiedene Atemrichtungen)
    • Schwingende Ausatmung
  • Informative Geburtsvorbereitung
    • Geburtsphasen und Geburtskräfte
    • Anatomie des Beckens
    • Schwangerschaftsbeschwerden
    • Stillen – Brust – Ernährung
    • Babypflege & Neugeborenenausstattung
    • Wann ins Krankenhaus?!
    • Schmerzlindernde Medikamente & Geburtsarten
    • Original Stadelmann ® Testecke

Wann: ab 25. Schwangerschaftswoche
In Zusammenarbeit mit Hebamme Romana Wagner und Gynäkologin Dr. Carmen Minichberger
Wo: Physiotherapiepraxis Katharina Enzenhofer, Hausleiten 8, 4490 St.Florian
Dauer: 6x 60min, 1x wöchentlich, Termine nach Vereinbarung
Kosten: €140

Zusätzlich erhalten die Teilnehmer Informationen zu Massagekursen für Mütter mit Babies und Kleinkindern von Sozialpädagogin Kathrin Guger!

Einzelkurs für werdende Mamas, gerne auch mit Partner.

  • Geburtserleichterndes Verhalten
    • Gebärstellungen (vertikal bis horizontal)
    • Mut zur Mobilität
    • Schieben statt Pressen
    • Aufgaben des Mannes
  • Arbeit am Atem
    • Bewusstmachen der Atmung (verschiedene Atemrichtungen)
    • Atemhilfen (tönen etc)
    • Schwingende Ausatmung
  • Informative Geburtsvorbereitung
    • Geburtsphasen und Geburtskräfte
    • Anatomie des Beckens
    • Schwangerschaftsbeschwerden
    • Stillen – Brust – Ernährung
    • Babypflege & Neugeborenenausstattung
    • Wann ins Krankenhaus?!
    • Schmerzlindernde Medikamente & Geburtsarten
    • Original Stadelmann ® Testecke

Wann: ab 25. Schwangerschaftswoche, gerne mit Partner
Wo: Physiotherapiepraxis Katharina Enzenhofer, Hausleiten 8, 4490 St.Florian
Dauer: 2-3x 60min (je nach Bedarf), 1x wöchentlich, Termine nach Vereinbarung
Kosten: €42 pro Stunde

Für Mamas die schon geboren haben, egal ob normal oder per Kaiserschnitt.

  • Geburtserleichterndes Verhalten
    • Gebärstellungen (vertikal bis horizontal)
    • Mut zur Mobilität
    • Schieben statt Pressen
    • Aufgaben des Mannes
  • Arbeit am Atem
    • Bewusstmachen der Atmung (verschiedene Atemrichtungen)
    • Atemhilfen (tönen etc)
    • Schwingende Ausatmung
  • Informative Geburtsvorbereitung
    • Geburtsphasen und Geburtskräfte

Wann: ab 25. Schwangerschaftswoche, gerne mit Partner
Wo: Physiotherapiepraxis Katharina Enzenhofer, Hausleiten 8, 4490 St.Florian
Dauer: 1-2x 60min (je nach Bedarf), 1x wöchentlich, Termine nach Vereinbarung
Kosten: €42 pro Stunde

Was soll man beim Stillen eines Babies beachten? Worauf sollte man bei der Ernährung achten? Was tun bei zu viel/zu wenig Milch? Was hilft bei wunden Brustwarzen? Diese und viele weitere Fragen klärt Hebamme Romana Wagner gemeinsam mit Ihnen.

Wo: Physiotherapiepraxis Katharina Enzenhofer, Hausleiten 8, 4490 St.Florian
Dauer: 1x 60min, Termine nach Vereinbarung
Kosten: €40